Dieta prima e dopo un piano Detox
Il tuo menu Detox ti aiuta per una preparazione corretta prima e dopo il tuo Happy Detox.
Questa dieta "pre" e "post", ideata per il giorno precedente e quello succesivo al tuo detox, ti aiuta perché:
- Fai un cambiamento salutare e progressivo in modo che il tuo corpo sia pronto per la giornata o le giornate di detox.
- È una dieta 100% naturale che rafforza in te l’idea di seguire delle buone abitudini alimentari.
Prima del detox:
- Prepari gradualmente l'intestino ad una riduzione dell'apporto calorico che dovrà sperimentare.
- Riduci al minimo l’assunzione di grassi, zuccheri, alimenti trasformati e alimenti di origine animale.
- Li sostituisci progressivamente con frutta, semi, super alimenti e verdure ricche di fibre per cominciare la fase Happy Detox.
In sintesi, inizi a depurare il tuo corpo e alleggerire il carico intestinale. In questo modo gli organi responsabili della pulizia nelle giornate di detox potranno eliminare le tossine in modo più efficace.
Dopo il detox:
- Per facilitare l’espulsione delle tossine che i giorni di piano hanno spazzolato dal nostro organismo, proponiamo una fase di uscita dal detox ricco di fibre vegetali, per aumentare progressivamente il carico di cereali e zuccheri di facile digeribilità come il riso e la frutta.
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Se desideri ricevere a casa tutto il necessario per fare questa dieta, puoi comprare su questo stesso sito il tuo menù detox ( il menù detox non comprende piani detox con succhi. Per una migliore organizzazione, ti raccomandiamo di comprare i tuoi succhi insieme con il tuo Menù Detox, essendo prodotti separati)