Drink6 by My Healthy World

Il consumo di proteine è fondamentale poiché fornisce gli amminoacidi essenziali e fondamentali per il corretto funzionamento dell'organismo. Un giusto apporto di proteine, contribuisce alla costruzione dei muscoli, alla produzione di anticorpi e a rimpiazzare le cellule vecchie con le nuove. Le proteine inoltre, consumano più energia in fase di digestione e aiutano ad accelerare il metabolismo.

In My Healthy World, ti offriamo proteine di origine vegetale nei nostri piatti già pronti sotto forma di legumi, cereali e frutta secca. Le proteine vegetali vengono digerite meglio dal fegato, contengono meno colesterolo e si possono combinare senza problemi con proteine di origine animale, purché siano di buona qualità e prive di grassi.

I carboidrati rappresentano la principale fonte di energia del corpo e sono assolutamente necessari, ma nella giusta misura e scegliendo quelli corretti nel momento della giornata corretto. Dovrebbero essere consumati nelle prime ore del giorno, per essere smaltiti con l'attività fisica quotidiana. Si dovrebbero prediligere sempre i carboidrati semplici, come il fruttosio che deriva dalla frutta o i non raffinati (cereali integrali).

In My Healthy World proponiamo succhi di frutta e di verdura che contengono fruttosio derivato dalla frutta, insieme a muesli integrali e piatti già pronti con quinoa e cereali integrali

Las grasas tomadas en su justa medida y seleccionadas de forma adecuada son fundamentales para la salud. Las grasas saludables presentes en el aguacate, en los fruto secos o en el aceite de oliva o de coco ayudan en el funcionamiento de la tiroides, mejoran la sensibilidad a la insulina, ayudan a controlar el apetito y disminuyen la inflamación.

En nuestros platos preparados y zumos con frutos secos de My Healthy World encontrarás un aporte adecuado de grasas que te ayudarán a mantener una alimentación saludable.

La tendenza della nostra dieta verso prodotti sempre più artificiali e processati, fa si che molte persone non ricevano la giusta quantità di vitamine e minerali. È la maggior carenza nutrizionale nelle diete del 21° secolo. Le vitamine non possono essere sintetizzate e quindi devono essere ingerite attraverso la dieta. Le funzioni delle vitamine sono molteplici: dalla protezione della pelle e della vista fino a favorire l'assorbimento del calcio, intervenendo infine nei processi di coagulazione del sangue o di produzione di collagene.

Il processo di produzione e conservazione di tutti i prodotti My Healthy World, in particolare i succhi detox, fa si che la conservazione delle vitamine e dei minerali sia massima, rendendoli pertanto una fonte ideale per ottenere quei nutrienti così difficili da incontrare al giorno d’oggi, essendo letteralmente circondati da tantissimi alimenti trasformati e pastorizzati.

É un elemento fondamentale per la nostra salute e il nostro nutrimento. Avere il corpo ben idratato è essenziale per poter assimilare il cibo, eliminare tutto ciò che è superfluo, bruciare grassi, ecc… Bere tra i 2 e i 3 litri d’acqua al giorno, è inoltre fondamentale nella lotta contro la ritenzione idrica. Se il tuo corpo non riceve acqua a sufficienza, tenderà a conservare quella poca che ha a disposizione facendoti sentire più gonfia e pesante.

In My Healthy World ti offriamo la nostra gamma di acque premium, per agevolarti il consumo di acqua e che diventi per te più piacevole: Acqua minerale alcalina, Acqua di cocco, Acqua con Anguria e Acqua con Spirulina blu.

La fibra è una sostanza costituita da carboidrati ma non si scompone nel sistema digestivo. La fibra è fondamentale per mantenere un sistema digestivo sano perché aiuta ad eliminare le tossine, aumenta la sensazione di sazietà, migliora il transito intestinale, aiuta l'assorbimento del glucosio e abbassa il colesterolo.

Le verdure dei succhi detox, le creme e i piatti pronti con legumi di My Healthy World, sono ricchi di fibre in grado di immagazzinare l'acqua e rallentare l'assorbimento dei grassi, ridurre i picchi di insulina e avere un effetto prebiotico.