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Pack Full Day

Colazione Pranzo Cena
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Copri ogni momento della giornata

Dalla colazione fino alla cena, aportandoti i migliori nutrienti, le vitamine e i minerali. I nostri nutrizionisti hanno messo a punto un piano che ti aiuterà nella tua vita salutare.

Se hai problemi di intolleranza, indicalo nelle note del tuo ordine.

Ti proponiamo di fare 5 giorni con il nostro piano e notare un vero cambiamento con poco sforzo.

Ricorda che sono prodotti freschi, e il loro periodo di scadenza è relativamente breve (generalmente di 15 giorni).  I prodotti vengono consegnati refrigerati, ricordati di conservarli in frigorifero!

Un giorno di piano Full Day ti apporta 1599 kcal.

SCARICA LA GUIDA

Includeremo creme e piatti pronti differenti per ciascun giorno del tuo piano selezionato in questi elenchi: Piatti pronti - creme. Se hai qualche preferenza tra questi o c'è qualche sapore che non vuoi ricevere, comunicalo nel tuo ordine o in info@drink6.com

Per 1 giorno di piano:

COLAZIONE

PRANZO

CENA

Colazione (Muesli / Avena / Pancake) + Succo 230ml + Shot

Crema + Piatto pronto + Power Water

Crema + Piatto pronto + Power Water

PER COLAZIONE

Muesli: lo puoi prendere solo, con del latte o con dello yogurt.

Avena: La puoi aggiungere al latte o allo yogurt.

Pancake: Mescola 1 tazza di mix con 3/4 di tazza di latte vegetale, 1 cucchiaino di lievito e mescola bene. Puoi aggiungere una banana schiacciata per dargli consistenza. Cuocere in padella 2 minuti per lato ed il gioco è fatto!

Dosi: Non esagerare con le quantità, mezza tazza di muesli o avena accompagnata con dello yogurt, o un paio di pancake è ciò che  raccomandiamo.

 

Occasionalmente, a seconda della stagione e delle scorte disponibili, alcuni prodotti possono variare.

Tutti i prodotti Drink6 hanno l’approvazione medica dei nostri esperti in salute e nutrizione. Per qualsiasi chiarimento nutrizionale o consulenza in materia di salute, il nostro team di nutrizionisti è a tua disposizione. info@drink6.com

Questo piano contiene per un giorno:

1  Colazione (Muesli / Avena / Pancake)

1  Succo da 230 ml

2 Piatti pronti

2  Creme

2  Power Water

Shot

CELÍACOS Y ALERGIAS

I succhi non contengono lattosio ne glutine (sono adatti per i celiaci), ma questo pack comprende un piatto di colazioni che contengono glutine.

Muesli }}
Con frutta secca

Con 19g de fibraprodotta in modo naturale e senza altre aggiunte combinato con della deliziosa frutta secca. Una grande fonte di fibra (19% di fibra) e di proteina (11% proteina): più di qualsiasi altra varietà di muesli.

Contiene glutine. Fibra 19g, proteina 12g e solo 4,2g di zuccheri

Avena soffiata }}
Avena soffiata BIO

100% integrale,con solo 1,1g di zuccheri.È la colazione perfetta per cominciare la giornata in modo leggero. La puoi mischiare con il latte, lo yogurt o usarla per dargli più consistenza ai tuoi frullati.Contiene glutine. Fibra 8g, proteina 12g e solo 1,1g di zuccheri

Pancake }}
Proteici

Ottieni in due minuti del deliziosi pancake con 13,5g di proteine, ricche di fibra e di vitamine. La colazione ideale per concedersi un capriccio senza rimorsi!

Contiene glutine. Fibra 14g, proteina 13,5g e solo 1,1g di zuccheri

Come si prepara

Aggiungi 1 tazza di mix a 3/4 (tazza) di latte vegetale con 1 cucchiaino di lievito e mescola bene. Puoi aggiungere una banana schiacciata per dargli più consistenza. Versare in una padella , cuocere 2 minuti per parte e... pronto da servire!

SUCCO: Ananas, fragola e avena }}

Questo succo apporta lipidi e proteine per aiutarci a dormire meglio contribuendo inoltre alla rigenerazione del sistema nervoso durante la notte.

L’avena dal punto di vista nutrizionale è "il cereale più completo" che esiste, dovuto al fatto che si avvicina al livello ottimale di aminoacidi essenziali che abbiamo bisogno di assumere dall’esterno. È un alimento molto saziante per la sua combinazione perfetta di carboidrati e proteine ed aiuta oltretutto a conciliare il sonno.

La combinazione di ananas e fragole, oltre a regalare a questo succo un sapore delizioso, ci aiuterà a idratarci bene, a recuperare i minerali perduti e regolare la pressione sanguinea.

Ingredienti: Succo d’arancia, succo di ananas, polpa di fragole, polpa di banana, succo di mela, avena e antiossidante acido ascorbico.

 SUCCO: Ananas, mela e menta }}

Il più rinfrescante!

Ricco di deliziose mele che contengono moltissima fibra e antiossidanti. Aiutano inoltre a ridurre il colesterolo, i livelli di zucchero nel sangue e il rischio di malattie cardiovascolari.

L'ananas aiuta nei processi anti-infiammatori ed è una grande fonte di manganese, essenziale per la salute delle ossa, della pelle e delle unghie. Favorisce inoltre la digestione ed è l'alleato perfetto contro la ritenzione idrica essendo un eccellente diuretico naturale.

La menta possiede anch’essa proprietà anti-infiammatorie e combatte i batteri del cavo orale.

Ingredienti: succo di mela, succo di ananas, acqua, succo di lime, succo di menta e acido ascorbico.

SUCCO: Arancia, Carota e Mango  }}

L'arancia è un potente antiossidante grazie alla grande quantità di vitamina C che contiene, Favorisce la cicatrizzazione delle ferite e rafforza il sistema immunitario del organismo.

La carota è molto ricca di fibra, acido folico, calcio e magnesio anche se si distingue soprattutto per il suo grande contributo di vitamina A e di antiossidanti. Un vegetale antiossidante, ricco di vitamine, minerali e fibre e oltretutto a basso contenuto calorico.

Oltre ad essere delizioso e ad apportare un sapore dolce naturale al succo, il mango aiuta nella digestione, combatte i tumori, aiuta a ridurre il colesterolo e controlla l'acidità di stomaco.

Ingredienti: Succo di carota, succo d’ arancia, acqua, polpa di mango, succo di pompelmo, succo di limone, nettare di agave e acido ascorbico.

 SUCCO: Limone e Peperoncino di Cayenna  }}

Il più genuino di tutti! Una combinazione leggera di componenti depurativi e diuretici che stimolano e accelerano l'eliminazione delle tossine a fine giornata, mantenendo però l'apporto di minerali e un'idratazione sufficiente per ottenere una buona condizione a livello generale.

È un succo ottimale per idratarsi durante il giorno o dopo aver fatto sport e per reintegrare minerali e vitamine.

Il limone, grazie al suo alto contenuto di vitamine, si trova in cima alla lista dei frutti più curativi essendo un potente antibiotico naturale, depurativo e battericida. Il suo grande apporto di vitamina C aiuta a rafforzare le difese contribuendo a combattere ed evitando moltissime malattie.

Il peperoncino di Cayenne è un potente anti infiammatorio ed è uno degli ingredienti principali in una dieta detox. Aiuta inoltre ad accelerare il metabolismo ed ha un alto potere saziante che aiuta a calmare la fame e la voglia di stuzzicare.

Ingredienti: acqua, succo di limone, succo di mela, nettare di agave, succo di lime, peperoncino di cayenna e acido ascorbico.

SUCCO: Avocado e Spinaci }}

L’avocado è una dei nostri frutti favoriti essendo una delle migliori fonti di grassi salutari che aiutano nelle diete per perdere peso. Con il suo alto contenuto di fibre e la bassa proporzione di carboidrati, diventa perfetto per qualsiasi tipo di piano Drink6. È oltretutto molto saziante e terrà quindi lontana la sensazione di fame dopo averlo preso.

In combinazione con gli spinaci e la mela diventa il succo verde perfetto!

Ingredienti:  Succo di mela, acqua di cocco, polpa di avocado, succo di spinaci, cannella e vaniglia.

ZUMO: Kale, spinaci e mela }}

Per mangiare sano, non c’è niente di meglio di una buona selezione di frutta e verdura, se 100% verde, meglio ancora. Abbiamo scelto per l’ora di pranzo i più ricchi di componenti anticancerogeni, a basso contenuto calorico, depurativi e diuretici per aiutarti nella digestione e nell eliminazione di grassi e tossine.

Il Kale è un delizioso super alimento ricco di proprietà. Contiene grandi quantità di vitamina K a cui si attribuiscono proprietà antitumorali, oltre a favorire la salute delle ossa e la coagulazione del sangue. È inoltre una delle fonti vegetali più ricche di ferro. Un vegetale alcalino, anti-infiammatorio e antiossidante che aiuta a prevenire il cancro, a regolare il colesterolo, a combattere alcuni sintomi dell’artrite, dell’asma e dei disturbi autoimmuni.

Gli spinaci hanno un alto contenuto di potassio e un basso contenuto di sodio contribuendo così a regolare la pressione sanguigna. Possiedono inoltre proprietà benefiche per gli occhi, protegge la mucosa dello stomaco evitando le ulcere ed essendo ricco di proteine migliora l'attività metabolica del corpo..

Ingredienti: Succo di mela, succo di ananas, succo di kale, succo di spinaci, acqua, succo di menta e acido ascorbico.

SUCCO: Frutti di bosco e banana }}

La banana e tutti i frutti rossi con il loro potere antiossidante combinati in un unico succo.

Con una grande quantità di vitamina C e polifenoli, riducono il rischio di malattie cardiache e ipertensione, oltre ad essere un elisir di bellezza.

I frutti rossi sono l'antiossidante per eccellenza dovuto al loro alto contenuto di flavonoidi. Ci aiutano a ridurre il colesterolo, a curare la nostra salute cardiovascolare ed in particolare, a combattere i radicali liberi, ossia quegli elementi che contribuiscono all'invecchiamento cellulare e che ci rendono fragili di fronte ai danni causati dai tumori..

La banana è l’alimento perfetto da prendere a metà pomeriggio, poichè ci fornisce energia ed è ideale per il recupero dopo aver fatto sport. Essendo ricco di potassio aiuta ad equilibrare l'acqua nel corpo e favorisce l'eliminazione dei liquidi.

Ingredienti: Agua, succo d’arancia, succo di mela, puopa di mora, polpa di mirtilli, polpa di lamponi, nettare di agave, polpa di banana, succo di zanzero e acido ascorbico.

SUCCO: Mango, Spinaci e Semi di Chia }}

Al succo di spinaci, con le sue numerose proprietà sazianti e antiossidanti, ricco inoltre di fibre, di vitamina A, B1, B2, C, K, di calcio, fosforo, ferro, acido folico, magnesio, zinco e di betacarotene, aggiungiamo il mango e i semi di chia.

I semi di chia , oltre a dare consistenza al succo, rappresentano il superalimento principale degli Omega 3 vegetali, un’ ottima fonte di proteine, grassi salutari e di fibre. 

Ingredienti: Succo di mela, polpa di mango, acqua, succo di spinaci, polpa di kiwi e semi di chia

Crema di Piselli }}

Deliziosa e saziante! I piselli hanno proprietà altamente benefiche per la circolazione del sangue e per la riduzione del colesterolo cattivo, contribuendo a prevenire le malattie cardiache; Sono ricchi di vitamina C, minerali e fibre solubili e contribuiscono inoltre a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Ingredienti: acqua, piselli, cipolla, olio extravergine d’oliva, sale e menta.

Crema di asparagi selvatici con Manioca }}

Con la stagione invernale comincia la stagione degli asparagi. Possiedono un basso contenuto calorico, perfetti per fornirti tutti i nutrimenti eliminando al contempo le tossine e combattendo la ritenzione dei liquidi. Sono un rimedio naturale per depurare il sangue grazie alle sue proprietà diuretiche e il suo alto contenuto di fibra. Il tuo miglior alleato in questa stagione.

Ingredienti: acqua, asparagi selvatici, cipolla, manioca, olio extra vergine d’oliva e sale.

Zuppa Quinoa, Kale e Shiitake }}

La combinazione perfetta di nutrienti e super-alimenti in una zuppa squisita. La quinoa, ricca di proteine. Il Kale ricco di ferro e con proprietà antitumorali e disintossicanti, che depurano il fegato e il sangue. Lo Shiitake possiede la grande capacità di stimolare il sistema immunitario, fornendo inoltre una sostanza capace di assorbire i grassi e utile alle persone che vogliono perdere quei chiletti di troppo.

Ingredienti: brodo vegetale (acqua, cipolla, olio extra vergine d’oliva, sale e pepe nero), kale (verza), fungo shiitake (lentinus edodes) e semi di quinoa.
Può contenere tracce di sesamo, sedano e senape.

Crema di Carote }}

Finisci la giornata con uno degli alimenti più nutrienti della tua dieta e con più benefici per la tua salute. La carota fornisce una grande quantità di antiossidanti e di fibra, è ricca di acido folico, minerali e vitamine; offre inoltre molti benefici per la salute della tua pelle, della vista e dell’apparato digestivo.

Ingredienti: acqua, carota, cipolla, olio extra vergine d’oliva e sale.

Crema di Zucca e Arancia }}

Questa crema diventerà la tua crema stagionale preferita !

Questa deliziosa combinazione di zucca, carote e arance, è ricca di betacarotene che è la principale fonte di vitamina A e indispensabile per il buon funzionamento del sistema immunitario. La zucca è una verdura dolce con un alto potere antiossidante, molto depurativa, a basso contenuto calorico ed è ricca di fibre, di vitamine e minerali.

Ingredienti: acqua, zucca, carota, cipolla, olio extra vergine d’oliva, succo d’arancia (32%), sale e pepe nero.

Lenticchie con Verdura e Quinoa }}

I legumi sono un alimento chiave per la nostra dieta. Fonte di proteine, ferro, acido folico e vitamine del gruppo C. La quinoa è oltretutto un super alimento con un grande apporto proteico. 300g

Ingredienti: Acqua, Lenticchie, verdure : zucchine, cipolla, carote, olio extra vergine d’oliva, pomodoro, sale, paprika dolce, stabilizzante: gomma xantana e quinoa.

Cavolfiore rosolato con Paprika }}

Il cavolfiore contiene vitamina B, C e D, ferro, magnesio, fosforo e potassio. L’abbondante fibra che possiede il cavolfiore ti servirà per spazzare i grassi dall’intestino e per combattere la stitichezza. Condita con della paprika diventerà un piatto meraviglioso per il tuo pranzo o per la tua cena. 300g

Ingredienti: Cavolviore, cipolla, olio extra vergine d’oliva, aglio, sale, paprika dolce e origano.

Mix di Verdure }}

Combinazione di verdure cotte e rosolate in olio extra vergine di oliva che comprende carote, fagiolini, piselli, cavolfiori, carciofi, funghi e asparagi bianchi. Saziante e delizioso. 300g

Ingredienti:Mix di verdure (carote, fagiolini, piselli, cavolfiori, carciofi, funghi e asparagi bianchi.), cipolla, olio extra vergine d’oliva, aglio, sale.

Energy Shot 60ml }}

Un concentrato di zenzero che ti fornisce l’energía di cui hai bisogno ogni mattina. Non solo ti serve per sostituire il caffè a colazione, ma dato che lo zenzero possiede proprietà anti-infiammatorie, stimola la circolazione cardiovascolare, attiva il tuo sistema digestivo e accelera il metabolismo, favorendo perciò l’eliminazione dei grassi. È anche depurativo con un effetto stimolante immediato.

Ingredienti: succo di mela, succo de jengibre, succo de limone.

Antiox Shot 60ml }}

Melograno, acerola, barbabietola e guaraná.

La combinazione perfetta per combattere l’inveccchiamento e il colesterolo (il melograno è ricco di antiossidanti che combattono i radicali liberi ed è l’alleato ideale nella depurazione del sangue), rinforzare il sistema immunitario e prevenire le malattie respiratorie (l’acerola è uno dei frutti che possiede più quantità di vitamina C). Uno shot che con l’aiuto del guaraná e della barbabietola ti carica di energia, apporta ferro, vitamina C e B e possiede inoltre proprietà immunitarie e antiossidanti.

Ingredienti: succo di melograno, succo di mela, pulpa de acerola, succo di barbabietola, succo de limon, guaraná en polvo.

Cold Care Shot 60ml }}

Nuova formula! Contiene zenzero e curcuma la cui combinazione ha delle proprietà fortemente anti-infiammatorie e antiossidanti, che contribuisce a migliorare il funzionamento del sistema immunitario. Abbiamo aggiunto il miele, l'arancia, il limone e dell'anice stellato per completare il nostro shot protettivo e migliorare le sue proprietà, oltre a regalargli un sapore unico. Il pepe nero è un’altro ingrediente fondamentale del nostro shot che migliora l’assorbimento della curcumina. COLD CARE è ricco di vitamina C e D ed è ideale da prendere al mattino per un periodo di 12 giorni, per ottenere un corpo più forte che mai nel modo più naturale.

Ingredienti: succo d’arancia, succo di limone, miele, succo di zenzero, aceto di mela, succo di curcuma, origano in polvere, anice stellato, pepe nero.

Acqua di Cocco }}

100% naturale, idratante e antiossidante.

Questa bevanda tropicale (che non deve essere confusa con il latte di cocco) è ideale per gli atleti, poiché molto idratante (ha una grande quantità di elettroliti) e tanto reidratante (se non di più) quanto le tipiche bevande isotoniche.

Sta di fatto che l'acqua di cocco, composta per il 94% da acqua, è una bevanda nutriente e particolarmente salutare, ricca di vitamine, di minerali e con un grande potere antiossidante.

Ingredienti: 100% acqua di cocco

 Acqua con Spirulina blu }}
Spirulina blu. Il superalimento che si prende cura di te dentro e fuori.

Questo superalimento è un potente antiossidante, è anti-infiammatorio ed è ricco di sostanze nutritive. Presenta una grande quantità e varietà di minerali, è una delle fonti naturali più ricche di proteine ed ha un alto contenuto di vitamina (A, C, D e B12)). Tra i suoi numerosi benefici, aiuta a migliorare la digestione e il sistema immunitario, protegge le cellule dall’invecchiamento e favorisce l'equilibrio del pH ideale.

Un alimento così completo che persino l'OMG lo ha qualificato come superalimento.

Ingredienti: acqua, succo di limone, sciroppo di agave, succo di lime e spirulina blu

Acqua con Carboni attivi }}

La delicata limonata che ti aiuta a dimagrire.

Il carbone attivo, che proviene dal guscio della noce di cocco, è indubbiamente un integratore naturale ideale per le diete dimagranti. È il più grande assorbitore naturale esistente ed è usato per eliminare tutte le sostanze (batteri, tossine e gas) dannose per l'organismo.

L'acqua con carbone attivo crea una pellicola protettiva nell'intestino, il cui compito è quello di far assorbire al corpo meno tossine, meno grassi e meno zuccheri, riducendo in questo modo il gonfiore di stomaco.

Ingredienti: acqua, succo di limone, sciroppo di agave, polvere di lavanda e carbone attivo.

Acqua di Pitaya  }}
cqua con un extra di vitamine ideale per la tua dieta.

Una deliziosa combinazione di acqua, limone, fragola e pitaya. Un tocco di vitalità in più alla tua vita quotidiana. Quello che la rende così innovativa è la presenza di pitaya o frutto del drago, un superalimento esotico ricco di vitamine C , B, fibre solubili, proteine vegetali e minerali.

È caratterizzata dalla sua azione anti-infiammatoria e antiossidante; aiuta a regolare il transito intestinale e rafforzare il sistema immunitario, regola i livelli di zucchero nel sangue e migliora l’assorbimento del ferro.

Ingredienti: acqua, succo di limone, sciroppo di agave, succo di fragola e succo di pitaya

Hamburger vegano con riso e frutta secca }}

Il team di Drink6 ha creato un hamburger rosso vegano, che ti regalerà tutto il piacere di un hamburger ma in una versione più sana sia per la tua salute che per quella del pianeta!

Realizzato con proteina ​​vegetale, farina di ceci, farina di riso e barbabietola, scottato in padella e con un apporto di 25 grammi di proteine. Per completare il piatto lo accompagniamo con del riso integrale con il suo contributo di fibra e corboidrati in aggiunta ai grassi salutari della frutta secca. L’equilibrio perfetto  tra tutti i macronutrienti.

Ingredienti: Hamburger rosso (proteine vegetali, banana, spezie, barbabietola in polvere, maltodestrina di mais, sale, destrosio di mais, farina di riso, farina di ceci intera, estratto vegetale, fecola di patate, fiocchi di piselli, quinoa testurizzata, pangrattato di riso, cipolla disidratata e fiocchi di patate, olio di girasole e acqua), riso integrale, aglietto fresco, patata dolce, mix di frutta secca, olio d'oliva, soia, acqua e sale.

Hamburger vegano con insalata di ceci }}

Gustati il nostro hamburger rosso vegano che ti regalerà tutto il piacere di mangiarti un hamburger con i benefici di una dieta a base vegetale e rispettando maggiormente il pianeta. 

Cotto in padella, a base di proteina ​​vegetale, farina di ceci, farina di riso e barbabietola, questo hamburger ti apporterà 27 grammi di proteine. Per completare il piatto come contorno, aggiungiamo un'insalata di ceci e verdure per renderlo semplicemente perfetto e sfruttare tutti i benefici dei legumi.

Ingredienti: Hamburger rosso (proteine vegetali, banana, spezie, barbabietola in polvere, maltodestrina di mais, sale, destrosio di mais, farina di riso, farina di ceci intera, estratto vegetale, fecola di patate, fiocchi di piselli, quinoa testurizzata, pangrattato di riso, cipolla disidratata e fiocchi di patate, olio di girasole e acqua), ceci Pedrosillano, carote, pepe tricolore, curry, menta, semi di papavero, olio di oliva e sale.

Crema di cavolfiore al curry }}

Il cavolfiore contiene vitamine B, C e D, ferro, magnesio, fosforo e potassio. Il suo elevato contenuto di fibra ti aiuterà a spazzare via i grassi dall'intestino e combattere la stitichezza.

I nostri chef hanno combinato questa deliziosa crema di cavolfiore con un tocco di curry, per darle quel sapore speciale. Una delle nostre preferite!

Ingredienti: Acqua, cavolfiore, olio di semi di girasole, aglio, sale, curry.

Crema di pomodoro Thai }}

La nostra deliziosa crema!

Questa crema è molto saziante, grazie a un pizzico di peperoncino e di zenzero. Si può consumare sia calda che fredda, a voi la scelta. Inoltre, in 100 g di zuppa ci sono solo 41 kcal, ciò che rende questa zuppa un piatto perfetto sia per una cenetta leggera che per integrare a uno dei tuoi pasti giornalieri.

Tutti i nostri piatti già pronti sono naturali al 100%, realizzati con ingredienti di prima qualità e senza additivi.

Ingredienti: Pomodoro intero pelato, acqua, cipolla, olio extra vergine di oliva, sale, succo di lime, coriandolo, erba cipollina, zenzero in polvere e peperoncino di Cayenna.

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